Ces 10 aliments permettent de brûler les graisses et d’évacuer les toxines de votre corps sans effort !

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Mis à part le stock de graisse, il existe d’autres stocks de vitalité dans le corps : le glycogène et les protéines. Le premier est un glucide complexe stocké dans les muscles et le foie. Quant aux protéines, le corps a de très faibles capacités pour les stocker. Par ailleurs, les acides aminés peuvent provenir de la digestion des protéines et certains peuvent se transformer en glucose pour booster l’énergie lorsqu’ils ne sont pas utilisés par l’organisme. Rappelons que la façon dont le corps utilise le glycogène et les protéines peut changer en fonction de son utilisation des stocks de graisses.

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