Mélangez du citron et de l'huile d'olive et vous serez étonnés des résultats

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Une alimentation saine est, entre autres, le meilleur moyen de prévenir les maladies. Les aliments qui se trouvent généralement dans nos cuisines sont des trésors de nutrition que nous avons souvent tendance à négliger.

Pour nous maintenir en bonne santé, il est nécessaire d’éviter les aliments malsains et de privilégier les aliments riches en nutriments, en fibres et en matières grasses saines. Il va de soi qu’une alimentation saine devrait être agrémentée d’une activité sportive régulière afin de maintenir un poids stable et de sauvegarder un équilibre de santé à long terme.

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